Receita Fit - Crepioca
agosto 23, 2016
Que tal deixar o seu café da manhã mais saudável? A crepioca é uma receita muito simples e fácil de fazer e que fica muito gostosa, é uma mistura de crepe com tapioca.
Você pode também comer uma crepioca uns 30 minutinhos antes de treinar se você não tem muito tempo pois ela só demora uns 5 minutinhos para ficar pronta e você pode comê-la sozinha ou colocar o recheio de sua preferência.
Essa é a receita que eu sigo pra fazer a minha crepioca, espero que gostem.
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de goma de tapioca
- 1 colher de aveia em flocos
Modo de fazer
Misture todos os ingredientes em um recipiente e em seguida leve para uma frigideira antiaderente, deixe ficar consistente e vire, espere um minutinho e pode retirar do fogo e aproveitar a sua crepioca.
Beijooos!
1 Comentários
Obrigada :D
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