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Café - Benefícios e malefícios


Olá galera! 

Quem ai gosta de um cafezinho? Eu mesma sou apaixonada, por isso, hoje trago a vocês alguns  dos benefícios e malefícios desta bebida.

Um dos contras da cafeína é que ela acelera o coração e aumenta a pressão arterial. Se for consumido 1000 mg ou mais de cafeína por dia pode acarretar no esgotamento das células nervosas o que provoca dependência. Uma dose de 10 g de café pode levar a morte.

Um dos grandes benefícios do café é sua ação revigorante. Cientistas dizem também que o café reduz o risco de desenvolver alguns tipos de câncer, como câncer de pâncreas, câncer retal, câncer cólon e câncer de fígado.

É isso galera, pra quem gosta de café, vamos tomar moderadamente :)

Beijos !

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